רבקה דה קוסטה: מ’ט עזרה לי להשאר ממוקדת ורגועה

 

Rebeca_532x800

הדוגמנית והשחקנית הברזילאית רבקה דה קוסטה מדגמנת מגיל 14. היא דגמנה ברחבי העולם לארמני, איב סאן לורן, אסקדה והוגו בוס. בשנים האחרונות היא החליטה להתמקד במשחק והופיעה בסרט “The Bag Man” לצדם של רוברט דה נירו וג’ון קוזאק.

רבקה מתרגלת מדיטציה טרנסנדנטלית ולדבריה “תרגול זה עזר לי מאד. זו המדיטציה שנחקרה בצורה היסודית ביותר והיא ממש עוזרת לחזק את המערכת החיסונית של הגוף ומפחיתה דיכאונות ומתח. היא עזרה לי להשאר ממוקדת ורגועה. זה ממש מדהים ולכן אני מנסה לתרגל זאת פעמיים ביום למשך 20 דקות כל פעם. זה מאד קל וכל אחד יכול לעשות זאת. מ’ט הייתה עבורי ממש מתנה.”