מאמה קים: כך מרגישים קדושה

הזמרת האוסטרלית המצליחה מאמה קים מתרגלת מדיטציה טרנסנדנטלית ומייחסת לתרגול זה את היכולת שלה ליצור איזון בחייה ” יש לי עדיין תקופות שבהם אני מרגישה את המועקה המוכרת בחזה או את ההרגשה שאני מטפסת בזחילה מעמק חשוך, אולם יש אסתרטגיות בחיי שמאפשרות לי להתמודד כעת עם המצבים האלו. אחד הדברים הגדולים שגיליתי היא המדיטציה הטרנסנדנטלית. כשהתחלתי לראשונה בתרגול הזה אני זוכרת שחשבתי ” או..זאת ההרגשה של קדושה”. אני שומרת על רוטינה של מדיטציה, תרגול גופני ותזונה טובה ומנסה להיות מודעת כמה שיותר לבחירות שאני עושה בחיי. במצבים מסויימים אני עדיין מרגישה שלוחצים לי על הכפתורים ועדיין חשה לפעמים מבוכה וחוסר נוחות, אולם אני לומדת להתייחס למקומות האלו כמקור לפריצה דרך אפשרית. היום אני מרגישה ממש טוב”  .