עמותת הלב האמריקנית: המדיטציה הטרנסנדנטלית פועלת!

ahaעמותת הלב האמריקנית הודיעה לאחרונה לרופאים על מסקנתה שהמדיטציה הטרנסנדנטלית משפיעה באופן חיובי על הורדת לחץ הדם, והמליצה לרופאים לרשום למטופלים את הטכניקה כטיפול קליני ביתר לחץ דם. שום טכניקה אחרת של מדיטציה, כולל Mindfulness, לא זכתה להמלצה כזאת, מפאת העדר הוכחות לכך שיש להן השפעה מספקת.

כיצד יכולה טכניקה פשוטה לעשות כל כך הרבה?

600 מחקרים מאשרים את ההשפעות
של המדיטציה הטרנסנדנטלית:

מדיטציה טרנסנדנטלית: ההתנסות

1. להתנסות בטרנסנדנטלי = להיות עצמך 2. להפעיל את כוח הריפוי של גופך 3. אושר פנימי ושלווה עמוקה 4. התנסות רוחנית מיוחדת במינה 5. פיתוח מלוא הפוטנציאל המוחי 6. דרך מהירה לעולם טוב יותר

למדו עוד אודות טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית

מדיטציה טרנסנדנטלית: הטכניקה

1. קלה, מהנה, אפקטיבית – אין להשוות עם טכניקות אחרות 2. טכניקה, לא דת או דרך חיים 3. מלמדים אותה אנשי מקצוע מיומנים 4. נחקרה באופן המקיף והמקצועי ביותר 5. שישה מיליון אנשים למדו מאז 1958 6. מסובסדת ע”י קופות החולים?

* שימו לב! לעולם אין להפסיק טיפול קונבנציונלי מבלי להתייעץ עם הרופא שלכם. נוסף על כך, שום תוצאות אינן מובטחות מכיוון שהתוצאות האישיות יכולות להשתנות. למשל, סדירות התרגול של המ"ט לאחר הקורס ללימוד הטכניקה משפיעה על התוצאות.

© המכון הישראלי למדע האינטליגנציה היצירתית. למשוב על האתר: tron@mum.edu